Retreat in Niederbayern
Die stille Kraft der Einfachheit – wo das Wesentliche wieder spürbar wird
Diese Tage sind eine Einladung, langsamer zu werden. Wir haben ganz bewusst eine Zeit im November gewählt. Die Blätter sind gefallen, die Tage werden kürzer und die Natur zieht ihre Kräfte nach innen zurück. Alles wird langsamer und stiller.
Wir lassen den beschleunigten Rhythmus des Alltags, der uns ständig antreibt, fordert und erschöpft, hinter uns und ziehen uns für 1 Woche von unseren üblichen Verpflichtungen, „To Do´s“ und Erwartungen unseres heimischen Umfeldes zurück.
Alles, was ablenkt und zerstreut, darf für eine Weile ruhen – wie ein Stein, der sanft zu Boden sinkt, bis das Wasser klar wird.
Wir verzichten auf alles, was im Körper Unruhe schafft – Kaffee, Zucker, Alkohol und schweres Essen – und wenden uns dem Einfachen, Nährenden und Leichten zu. Dadurch findet auch das Verdauungssystem Erholung, Stagnationen können sich auflösen und die Energie wieder frei fließen. So wird auch unser Inneres lichter, freier und stiller. Liebevoll zubereitete, basische Speisen unterstützen uns in diesem Prozess der inneren Klärung.
Mit achtsamer Körperarbeit, Innerem Erforschen und Begegnungen mit der Natur können wir wieder in unsere ursprüngliche Ordnung zurückfinden. Das Nervensystem kann zur Ruhe kommen, der Parasympathikus – das System der Entspannung und Regeneration – wird aktiviert und der Körper kann sich wieder an sein Wissen um Heilung und die Kraft des Loslassens erinnern.
Damit verlieren die Gedanken ihre Schärfe, der innere Blick wird klarer und das Herz stiller. Aus dieser Stille heraus können sich Antworten auf die Fragen zeigen, die uns wirklich im Innersten bewegen.
Hier handelt es sich um kein Stilleretreat, mehr um einen Rückzug von der äußeren Welt, um dem inneren Erleben ganz Raum zu geben.
Seminarleitung: Sieglinde Salvermoser & Jürgen Letsch
Ort: Praxis am Birkenweg, 94424 Arnstorf / Niederbayern
Termin: 19.-26. November 2027
Kosten: € 790.- zzgl. Unterkunft/Verpflegung (weitere Infos im Anmeldeformular)
Teilnehmerzahl: 8-12 Personen